Integraler Hatha-Yoga für Körper-Seele-Geist-Balance
Integraler Hatha-Yoga beinhaltet nicht "nur" die Körperübungen, sondern betrachtet den Mensch als ganzheitliches Wesen, das eine Balance auf mehreren Ebenen benötigt, um gesund und kraftvoll durchs Leben zu gehen. Unsere Yoga-Einheiten setzen sich deshalb aus Körper-Übungen (Asanas), Atem-Übungen (Pranayamas), Entspannungen, Meditationen, Mantrasingen (Bhakti-Yoga) sowie Impulsen und Inspirationen aus der indischen Philospohie zusammen.
Yoga-Kurse für Einsteiger, Geübte und Fortgeschrittene
Schenke Dir regelmäßig Zeit zum Entspannen, Bewegen und Atmen mit unseren zertifizierten Yoga-Kursen, um Körper-Seele-Geist wieder in Balamce zu bringen und gelassener und kraftvoller durch Dein Leben zu gehen.
Yoga-Einführungs- und Aufbau-Wochenenden
Mit Hatha-Yoga entspannt dem Stress begegnen.
Diese YWE sind als Präventionsmaßnahme durch die ZPP zertifiziert, so dass sich die gesetzlichen Krankenkassen mit einem Zuschuss am Beitrag beteiligen.
Yoga-Workshops
Gönne Dir eine Auszeit mit Yoga-Übungen, intensiven Dehungen oder sanften Yoga-Einheiten - je nachdem, was es gerade für Dich individuell braucht.
Meditationsabende
Regelmäßig finden Meditationsabende mit wechselnden Inhalten im Raum Herzensfrieden statt. Wir laden Dich herzlich dazu ein, Dich auf die Reise zu Dir selbst zu begeben, Blockaden aufzulösen und Dein wahres Sein zu erkennen.