Yoga-Workshop mit intensiven Dehnungen
in Önsbach (mit Mirko)
22. Febr. 2026

In diesem Angebot verbinde ich ruhiges Hatha Yoga mit gezielten, intensiven Dehnungen, die tiefsitzende Spannungen lösen.
Wir arbeiten an Muskeln und Faszien, die durch einseitige Belastung, Stress oder langes Sitzen verkürzt sind.
So entsteht wieder mehr Bewegungsfreiheit, Stabilität und Leichtigkeit im Körper.
Eine Praxis, die dich nicht verbiegt, sondern dir hilft, dich wieder natürlich zu bewegen.